"Meditação na sala de aula"
Um programa piloto para a promoção da saúde mental em adolescentes. San Bautista. Canelones, Uruguai.
DOI:
https://doi.org/10.31052/1853.1180.v29.n2.42036Palavras-chave:
saude mental, inteligencia emocional, atencao plena, adolescentesResumo
A crise vital da adolescência é vivida pelos adolescentes com diferentes graus de impacto na saúde mental, consoante a maior ou menor presença de redes sociais e a força do apoio familiar. Esta experiência piloto teve como objetivo trazer para a sala de aula ferramentas para cultivar a inteligência emocional e o mindfulness como estratégias de promoção da saúde mental dos adolescentes. A perceção dos professores da instituição é que a intervenção gerou um resultado positivo e foi bem recebida pelos alunos, percebendo uma melhora no clima de convivência em sala de aula. A avaliação realizada nos alunos mostra um impacto positivo no controle de emoções como a raiva, sendo percebida pelos participantes como útil, principalmente para o relacionamento interpessoal com colegas e amigos.
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